Click to order
Total: 
Имя Фамилия
Телефон
Электронная почта
Промокод
Похудей на
низкоуглеводном рационе
за 28 дней
В течение нескольких лет я вела марафоны по диетам кето и LCHF, но в связи со сменой формата решила оставить его продажу в записи
В каком формате запись?
Телеграм канал в записями 28 дней марафона. Вы можете выбрать удобный формат прослушивания: аудио или просмотр презентаций.
Какая информация на марафоне
Марафон построен по принципу: вводная диета LCHF, нестрогое кето, строгое кето, карнивор. Но кроме самих диет на марафоне затрагиваются и другие интересные и важные темы, которые касаются здоровья и образа жизни.

Темы марафона:
- Базовые рекомендации по анализам добавкам
- Белки, жиры, углеводы. Их функции, какие можно и сколько
- Углеводная зависимость. Как избежать срывов.
- Масла и жиры. Виды, употребление, как правильно выбрать, как выбрать безопасные
- База, на которой строится ваше здоровье
- Выбор муки и подсластителей
- Расчет калорийность и КБЖУ
- Что такое кетогенная диета и кетоз
- Как планировать кето-рацион
- Электролиты
- Кето-грипп
- Измерение кетонов
- Кето-адаптация
- Печень и желчный
- Холестерин. Друг или враг?
- Интервальное и периодическое голодание
- Алкоголь
- Инсулин, глюкагон, лептин, глюкагон
- Как снижать вес
- Щитовидная железа
- Проблемы на кето
- Спорт
- Персонализация кето
- Карнивор. Продукты, определения, бонусы
- Токсины растений
- Молочные продукты
- Дефицит энергии, дефицит железа
- Низкоуглеводное питание и стресс. Работа со стрессом.
- Выход с карнивор. Введение новых продуктов
- Альтернативы кето. Если не кето, то что?


Что вы получите?
- Снижение веса без голода.
- Уменьшение зависимости от еды
- Структурную информацию, как быть здоровой
- Примеры меню для LCHF (низкоуглеводное высокожировое питание без кетоза), кетогенной диеты и карнивор.
- Доступ в библиотеку с книгами про кето и здоровье
- Вы можете записаться на консультацию по скидке, если у вас останутся вопросы
До 15 апреля можно оплатить марафон со скидкой
4500р. 2000р.
Отзывы
Остались вопросы?
Close
До 15 апреля можно оплатить марафон со скидкой